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作者:宏图娱乐_宏图娱乐官网_宏图娱乐网址更新时间:2020-10-25 03:55:37

wuli春春的腿不光是细长直、健康有美感这么简单,还是标准的“35腿”呢~想知道什么才是“35美腿”嘛,这就跟着本芭来走一波吧!双腿细长直可不成正规赌钱的十大app_正规网赌软件app符合“35”标准才更美!标准一:观察你双腿的正面,大腿、小腿及脚踝最宽处的比例为5:3:2例按照这个比例最理想的腿部尺寸应该为大腿最宽处(45-50cm)、小腿肚最宽处(28-33cm)及脚踝(10-20cm)

标准二:从腿的长度上来说,当你从侧面观察腿部时,从脚底到膝盖、再从膝盖到臀部下沿的长度比例应为5:3标准三:从形态上来说,自然直立并拢双腿时,大腿根、膝盖、小腿肚及脚踝这四个点能相互触及就是最理想的状态正规赌钱的十大app_正规网赌软件app所以说并非是腿长或是极细就意味着好看,要在长度和粗细上比例适中,匀称紧致才能配得上“美腿”这个称号!普拉提瘦腿法轻松练出“35美腿”!

Step1:身体站直,双臂向两侧伸直,将一条腿慢慢抬至与身体垂直的位置,重复十次后换另一边Step2:身体面向侧前方,用力抬高右腿,同时双手握拳向下,做十次后换另一边正规赌钱的十大app_正规网赌软件appStep3:平躺在垫子上,双腿轮流抬起并用双臂抱住,腿部尽量伸直,靠近胸部Step4:在垫子上呈跪姿状态,背部挺直,向前伸出左手臂的同时抬平右腿,做十次后换另一边Step5:与上一步骤姿势相同,双臂撑起上半身,大腿抬平并向后勾小腿

(动图来源于YouTube视频)蕴含近2克拉的纯正钻石粉末,能温柔磨滑肌肤,肌肤回复柔滑细致,绽放清新明亮光彩帮正规赌钱的十大app_正规网赌软件app其中内含经发酵后的天然深海海泥,能帮助肌肤排除老废角质,让肌肤展现明亮清透的健康光彩罗勒的辛香与芳香四溢的白色百里香为青柠增添,奇妙的变调,宛如加勒比海的微风,堪称现代经典后润肤乳液质地轻薄、易于吸收

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